'헬시플레저' 검색 결과

건강관리에도 트렌드가 있다는 사실 알고 계셨나요? 대표적인 사례가 2000년대 초반 우리나라에 불었던 웰빙 열풍인데요. 어디서든 쉽게 웰빙이라는 단어를 찾아볼 수 있었고 ‘웰빙족’ 또한 급격하게 증가했었죠. 시대에 흐름에 따라 ‘웰빙’ 트렌드는 점차 사라졌지만, 최근 MZ세대 사이에서는 ‘헬시 플레저’가 새로운 건강관리 트렌드로 부상하고 있는데요. 헬시 플레저는 무엇이고, 어떻게 실천하는 것인지 함께 알아보겠습니다. 헬시 플레저란? 헬시 플레저(Healthy Pleasure)는 ‘건강한(Healthy)’과 ‘기쁨(Pleasure)’을 합쳐 건강을 즐겁게 관리한다는 의미를 담고 있습니다. 과거의 일반적인 건강관리는 식단을 엄격하게 제한하고 힘든 운동을 억지로 하는 등 고통을 감내했지만, 헬시 플레저는 즐겁고 효율적인 방법을 추구하는데요. 놀이처럼 즐겁고 재미있는 운동을 하거나 몸에 좋은 재료로 맛있게 만든 음식을 먹는 등 ‘지속 가능한 건강관리’를 하는 것입니다. 헬시 플레저가 유행하는 이유는? 헬시 플레저가 유행한 가장 큰 이유는 코로나19 이후 건강관리에 대한 사람들의 관심이 높아졌기 때문입니다. 실제로 국내 건강관리 시장 규모는 2020년 214조 원에서 2021년 253조 원으로 18%나 성장하였는데요. 특히 MZ세대가 건강관리 핵심 소비자로 떠오르고 있어 ‘헬시 플레저’에 대한 관심도 나날이 증가하고 있습니다. MZ세대에게 있어서 건강관리란 단순히 신체를 건강하게 유지하는 것을 넘어 장기적인 성장을 위한 자기개발 활동으로 인식되고 있습니다. 특히 정신 건강은 더 이상 부끄러운 것이 아닌 자신을 위해 반드시 관리해야 하는 영역으로 인식되고 있죠. 이 밖에도…

어느새 눈앞으로 훌쩍 다가온 2022년! 매년 이맘때에는 한 해를 보내고 새로운 해를 맞이하는 각종 연말 모임으로 바쁘기 마련인데요. 그렇지만 작년에 이어 올해도 코로나19로 인한 사회적 거리두기가 계속되면서 예전처럼 많은 사람이 모여 즐겁게 시간을 보내는 일은 어려워졌다는 점이 참 아쉽네요! 2021년 한 해를 돌이켜보면 코로나19의 영향으로 인해 실행되었던 재택근무, 비대면 수업 같은 단어들이 가장 먼저 떠오르는데요. 그 외에도 외출이 어려워지면서 홈 인테리어나 홈트레이닝에 대한 관심이 많이 증가했다고 합니다. 또, 메타버스가 디지털 시장의 핫한 트렌드로 떠올랐고, 라이브 커머스를 이용하는 사람들도 많아졌죠. 이렇게 수많은 변화가 있었던 2021년을 뒤로 하고, 새롭게 시작될 2022년에는 과연 어떤 라이프&소비 트렌드가 우리를 기다리고 있을까요? 다가오는 2022년, 주목해야 할 5가지 트렌드 키워드 매년 연말이면 다양한 트렌드 관련 서적이 발매됩니다. 그중에서도 공신력 있다고 평가받는 책이 바로 김난도 교수의 ‘트렌드 코리아’인데요. 올해도 어김없이 발매된 ‘트렌드 코리아 2022’에서 발췌한 2021년에 주목해야 할 5가지 라이프&소비 트렌드를 소개합니다! Keyword 1. #나노사회 ‘나노(Nano)’는 국제단위계에서 ‘10억분의 1’을 나타내는 분수로, 분자 단위를 계산할 때 사용하는 매우 작은 단위입니다. ‘나노사회’란 이처럼 공동체가 작게 쪼개어져 각각의 개인으로 흩어지는 사회를 말합니다. 즉, 개인주의가 심화한다는 의미이죠. 벌써 2년 이상 지속하고 있는 코로나19로 인해 사회적 거리두기가 이어지면서 2022년에는 나노사회가 되리라는 예측입니다. 나노사회에서는…